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亜麻仁油で不足しがちなオメガ3を補ってカラダのバランスを整えませんか?

油はカラダに良くない! というイメージがありますが、実はそれは正しい認識ではありません。わたしたちの体は油(脂肪酸)を材料にして体の働きを調節する物質をつくりますが、材料となる脂肪酸が違えばそこからできる物質も異なります。必要だからとやみくもに摂取量するのではなく、バランスよく摂取することが大切なのです。


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第1回 どさん子パワー見せたソチ五輪

2014.03.27 2014:03:27:00:00:00

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2014年4月号「MAQUIA(マキア)」に掲載されました。

特集「女子力の要は、この3パーツにあり!腸・ふくらはぎ・膣 ”鍛えよ!女の下半身”」にて、「粘液を作るセロトニンという…

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