ブロッコリーの亜麻ネギソース

材料

亜麻の実 小さじ1
ブロッコリー 1/4個
ネギ 3センチ
塩麹 大さじ1
昆布パウダー 小さじ1/4

作り方

  1. 亜麻の実はミルで攪拌する。

  2. ブロッコリーは小さめに切り、ネギはみじん切り。

  3. 調味料を混ぜブロッコリーと亜麻の実を加え10分程度漬け込む。

Ama Recipe

亜麻を使ったお料理のレシピをご紹介します。ぜひお試しください。

レシピを見る