どんなフルーツや野菜でもOKです。 スムージーだけでなく、フレッシュジュースやヨーグルトなどにも亜麻仁油を1杯入れてみましょう。
皮をむき冷凍しておいたバナナと他の材料を全てミキサーにかけて出来上がり!
亜麻を使ったお料理のレシピをご紹介します。ぜひお試しください。